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ライタ
100 gあたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 7.21g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 3.31g
その他の量:
1 カップ - 243kcal, 1 人前(1人前あたり30g) - 30kcal, 1 杯(大さじ) - 15kcal, もっと...
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3.6牛乳 (CGC)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g
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