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"ニッスイほうれん草6種のおかず白あえ"

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炙り鯖梅だれ (ニッスイ) 1缶 (85g)あたり - カロリー: 106kcal \| 脂質: 4.80g \| 炭水化物: 1.10g \| たんぱく質: 17.20g 類似するアイテム
ちくわの磯辺揚げ (16,2g) (ニッスイ) 1個 (17g)あたり - カロリー: 38kcal \| 脂質: 1.60g \| 炭水化物: 4.40g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
ちくわの磯辺揚げ (15g) (ニッスイ) 1個 (15g)あたり - カロリー: 33kcal \| 脂質: 1.30g \| 炭水化物: 4.10g \| たんぱく質: 1.20g 類似するアイテム
チーズちくわの磯辺揚げ (ニッスイ) 1人前 (18g)あたり - カロリー: 38kcal \| 脂質: 1.70g \| 炭水化物: 3.80g \| たんぱく質: 1.80g 類似するアイテム
炭火焼さけの塩焼き (ニッスイ) 1個平均重量 (17g)あたり - カロリー: 18kcal \| 脂質: 0.40g \| 炭水化物: 0.30g \| たんぱく質: 3.20g 類似するアイテム
鶏と枝豆のひじきご飯 (ニッスイ) 1人前あたり - カロリー: 293kcal \| 脂質: 6.90g \| 炭水化物: 38.40g \| たんぱく質: 20.40g 類似するアイテム
ちゃんぽん (ニッスイ) 1包装 (402g)あたり - カロリー: 406kcal \| 脂質: 8.90g \| 炭水化物: 61.50g \| たんぱく質: 19.80g 類似するアイテム
ちゃんぽん　冷凍食品 (ニッスイ) 1人前あたり - カロリー: 419kcal \| 脂質: 8.80g \| 炭水化物: 63.10g \| たんぱく質: 21.70g 類似するアイテム
さんま塩焼 (ニッスイ) 1缶 (75g)あたり - カロリー: 152kcal \| 脂質: 9.80g \| 炭水化物: 0.00g \| たんぱく質: 16.00g 類似するアイテム
さんま蒲焼 (ニッスイ) 100gあたり - カロリー: 242kcal \| 脂質: 16.30g \| 炭水化物: 8.40g \| たんぱく質: 15.50g 類似するアイテム
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