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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量:
1 カップ - 233kcal, 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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りんご（皮なし）
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量:
1 カップ、スライス - 53kcal, 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal, もっと...
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あんまん (紀文)
1個 (140g)あたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 75.20g | たんぱく質: 9.20g
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あんまん (中村屋)
1個 (84g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 51.40g | たんぱく質: 5.30g
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