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本仕込レーズン食パン6枚スライス
(フジパン)
1枚あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 34.40g | たんぱく質: 4.80g
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ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー
(明治)
1カップ (180g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 7.70g
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3種海藻のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 2.00g
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ノンオイル 4種のチーズ
(キューピー )
大さじ1 (15g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 0.40g
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8種の具材 おでん
(セブンプレミアム)
1袋 (480g)あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 14.40g
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7種具材のうの花
(セブンプレミアム)
1パック (95g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 4.40g
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ハム&4種のチーズ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 9.50g
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7種野菜の鶏塩スープ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 10.50g
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レタス巻 4巻
(西友)
1包装あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 7.00g
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4種きのこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.60g
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