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じゃこ天
1 枚あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 8.04g
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マーガリン(無脂肪、容器入り)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 0.01g
その他の量:
1 カップ - 103kcal, 100 g - 44kcal, もっと...
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鶏肉や七面鳥サラダ
1 カップあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 31.50g | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 29.48g
その他の量:
1 人前(1人前あたり137g) - 314kcal, 100 g - 229kcal, もっと...
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七面鳥のひき肉
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 7.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.28g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 296kcal, 1 立方インチ、調理済み - 37kcal, 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 186kcal, もっと...
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栗きんとん
1 個あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 15.52g | たんぱく質: 0.51g
その他の量:
1 人前(1人前あたり90g) - 196kcal, 100 g - 218kcal, もっと...
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焼き鳥(皮なし)
1 ピース(中) (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.92g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 13kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal, 1 ピース(小) (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 40kcal, もっと...
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三つ葉
100 gあたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 4.03g | たんぱく質: 1.32g
その他の量:
1 カップ - 14kcal, 1 サービング(1サービングあたり10g) - 2kcal, もっと...
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