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12種具材のちゃんぽん
(ローソンセレクト)
1人前 (382g)あたり - カロリー: 400kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 62.90g | たんぱく質: 19.30g
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カラダよろこぶ12品目のバランスサラダ
(ジョイフル)
1人前あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 23.50g | 炭水化物: 26.60g | たんぱく質: 17.10g
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12品目具材の和風生姜スープ
(セブンイレブン)
1包装 (100g)あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 8.50g
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さくらどり挽肉(赤身90%)
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 21.30g
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食物繊維が摂れる28品目のサラダ
(NEWDAYS)
1包装あたり - カロリー: 301kcal | 脂質: 23.40g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 5.90g
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1日分のケール青汁
(ファンケル)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 1.40g
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1/2日分の野菜!寄せ鍋白醤油仕立て
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 16.60g
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1/2日分の野菜!ごまポン酢豚しゃぶ鍋
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 19.70g
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3種のまぐろ丼
(サミット)
1パックあたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 69.50g | たんぱく質: 20.30g
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あえるパスタソース 3種のチーズクリーム
(キューピー )
1食分 (70g)あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 1.80g
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