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豆腐サラダ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.32g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 6.30g
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焼き豆腐
100 gあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 5.62g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 8.88g
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都納豆 (小杉食品)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 13.20g
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卵豆腐
1 個あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.91g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 4.16g
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豆ご飯
100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 27.46g | たんぱく質: 3.77g
その他の量:
1 杯 - 326kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 272kcal, もっと...
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ごま豆腐
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 9.11g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 3.91g
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杏仁豆腐
1 個あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 2.43g | 炭水化物: 9.07g | たんぱく質: 1.45g
その他の量:
1 人前(1人前あたり70g) - 59kcal, 100 g - 84kcal, もっと...
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味わい納豆 (豆紀)
1人前 (47g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 6.80g
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小豆 (ホクレン)
100gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 60.20g | たんぱく質: 21.20g
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