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豆ご飯

一般的な分量

カロ

136

脂質

0.98 g

炭水化物

27.46 g

たんぱく質

3.77 g

豆ご飯 (100 g)には136カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

569 kj

136 kcal

たんぱく質

3.77g

脂質

0.98g

飽和脂肪

0.131g

多価不飽和脂肪

0.304g

一価不飽和脂肪

0.459g

コレステロール

0mg

炭水化物

27.46g

糖分

1.51g

食物繊維

1.8g

ナトリウム

221mg

カリウム

103mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:35 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	136
1 人前（1人前あたり200g）	272
1 杯	326

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