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鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 13kcal, 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 26kcal, 1 オンス(骨なし) (皮を取り除いた後の摂取分) - 47kcal, もっと...
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きな粉
100 gあたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 21.86g | 炭水化物: 33.67g | たんぱく質: 34.8g
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乾燥カボチャの種
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g
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チャーハン 肉なし
100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 20.97g | たんぱく質: 4.23g
その他の量:
1 人前(1人前あたり123g) - 186kcal, 1 カップ - 251kcal, もっと...
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七面鳥のひき肉(加熱調理)
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量:
1 枚(パティ) (112g、生)(調理後の摂取分) - 193kcal, 1 単位,生肉450 gから - 776kcal, 1 ポンド - 1066kcal, もっと...
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アルファルファの種子(発芽)
1 カップあたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 1.32g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 1kcal, 1 ポンド - 132kcal, 100 g - 29kcal, もっと...
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黄緑色の唐辛子
100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 5.35g | たんぱく質: 1.66g
その他の量:
1 カップ - 33kcal, 1 小 (長さ10cm) - 9kcal, 1 中 (長さ11cm) - 12kcal, もっと...
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g
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