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アイスコーヒー ミルク入り
1 コーヒーカップ （180ml）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 0.84g | たんぱく質: 0.33g
その他の量:
1 杯（マグカップ） （240ml） - 8kcal, 100 ml - 4kcal, もっと...
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雑穀米 (無印良品)
1食分 (180g)あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 60.30g | たんぱく質: 4.90g
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牛乳（低脂肪2％、成分調整）
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量:
1 単位 （450gのガチョウからの摂取分） - 298kcal, 1/2 ガチョウ - 1233kcal, 1 ポンド - 730kcal, もっと...
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七面鳥のひき肉（加熱調理）
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量:
1 枚（パティ） （112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal, 1 単位,生肉450 gから - 776kcal, 1 ポンド - 1066kcal, もっと...
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