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低脂肪牛乳 (よつ葉)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 7.20g
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量:
1 カップ - 7kcal, 1 束 - 78kcal, 1 葉 - 2kcal, もっと...
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らっきょう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.8g | たんぱく質: 2.5g
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森永牛乳 (森永)
1本 (200ml)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 6.60g
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