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鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 152kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 206kcal, もっと...
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すもも
1 個あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 0.25g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり80g) - 35kcal, 100 g - 44kcal, もっと...
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鶏レバー
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.83g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.92g
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鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ(皮あり、衣あり)
100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 16.55g | 炭水化物: 9.86g | たんぱく質: 21.09g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 211kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 239kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 325kcal, もっと...
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鶏の照り焼き
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 6.04g | たんぱく質: 21.14g
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ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
1 中 (直径5.5cm - 8cm)あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 36.47g | たんぱく質: 3.63g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 281kcal, 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 130kcal, 1 ポンド - 426kcal, もっと...
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ししゃも
1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g
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もずく
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.31g
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