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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g
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小麦粉
100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g
その他の量:
1 カップ - 455kcal, 1 杯(大さじ) - 28kcal, もっと...
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ライ麦パン(低カロリー)
100 gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.9g | 炭水化物: 40.5g | たんぱく質: 9.1g
その他の量:
1 スライス - 47kcal, 1 スライス(厚切り) - 65kcal, 1 スライス(薄切り) - 41kcal, もっと...
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小麦のベーグル
1 標準サイズあたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 1.47g | 炭水化物: 61.33g | たんぱく質: 10.93g
その他の量:
1 個(ミニ) - 74kcal, 1 人前(1人前あたり105g) - 300kcal, 1 小 - 197kcal, もっと...
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小麦粉のトルティーヤ
1 トルティーヤ (直径約10cm)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.08g
その他の量:
1 インチ(表面) - 3kcal, 1 小 (直径約15cm) - 94kcal, 1 トルティーヤ (直径約30cm) - 356kcal, もっと...
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イングリッシュマフィン
1 マフィンあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 25.62g | たんぱく質: 5.14g
その他の量:
1 個(サンドイッチサイズのマフィン) - 209kcal, 100 g - 227kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量:
1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal, 1/2 ガチョウ - 1233kcal, 1 ポンド - 730kcal, もっと...
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ヤギの肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 2.31g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.6g
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