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栗ご飯
100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 33.44g | たんぱく質: 2.84g
その他の量:
1 杯 - 375kcal, 1 人前（1人前あたり200g） - 312kcal, もっと...
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ぽんかん
1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 9.96g | たんぱく質: 0.60g
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みりん干し
100 gあたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 21.14g | 炭水化物: 9.16g | たんぱく質: 45.92g
その他の量:
1 切れ - 371kcal, 1 人前（1人前あたり90g） - 371kcal, もっと...
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和風パスタ
100 gあたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 73.27g | たんぱく質: 12.80g
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みりん
1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 9.31g | たんぱく質: 0.03g
その他の量:
100 g - 286kcal, 100 ml - 282kcal, もっと...
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肉味噌
100 gあたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 13.76g | たんぱく質: 9.75g
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けんちん汁
1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量:
1 人前（1人前あたり240g） - 169kcal, 100 g - 70kcal, もっと...
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カッテージチーズ（低脂肪乳2％）
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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