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1/2日分の野菜とベーコンのペペロンチーノ
(セブン-イレブン)
包装あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 16.60g
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炭火焼き鳥 つくね串(3個刺し)
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 8.10g
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1/2日分の野菜!8品目のサラダスープ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 7.50g
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4種チーズのシーザーサラダ
(デニーズ)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 6.40g
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3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 24.30g
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デカビタC ダブルスーパーチャージ
(サントリー)
100mlあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 0.00g
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ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー
(明治)
1カップ (180g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 7.70g
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3種海藻のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 2.00g
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ノンオイル 4種のチーズ
(キューピー )
大さじ1 (15g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 0.40g
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5品目のビビンバ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 73.20g | たんぱく質: 11.60g
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