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猪肉と3種の豆のカレー
(無印良品)
1袋 (180g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 14.80g
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9品目のおかずともち麦入りごはん弁当
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 440kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 59.60g | たんぱく質: 21.90g
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本格唐揚げ(3個)
(松のや)
1食当たりあたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 16.90g
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9種具材の冷し中華
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 523kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 93.00g | たんぱく質: 22.20g
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お店で作る1/3日分の緑黄色野菜が摂れるグリーンスムージー
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 20.80g | たんぱく質: 1.50g
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豚しゃぶと1/3日分の野菜が摂れるサラダ
(マイバスケット)
1包装あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 8.00g
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3種きのことかつお節の一番だし 和風醤油
(ママー)
1人前 (280g)あたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 59.50g | たんぱく質: 10.80g
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3種ミックスナッツ
(カリフォルニア堅果)
100gあたり - カロリー: 584kcal | 脂質: 50.70g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 19.40g
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8種の具材の温玉ネバネバ蕎麦
(NEWDAYS)
1包装あたり - カロリー: 344kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 53.70g | たんぱく質: 17.00g
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3種のフルーツフランス
(タカギベーカリー)
1個あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 5.40g
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