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ビーツ
100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 9.56g | たんぱく質: 1.61g
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ハマス
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.59g | 炭水化物: 20.12g | たんぱく質: 4.86g
その他の量:
1 カップ - 435kcal, 1 杯（大さじ） - 27kcal, もっと...
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海塩
100 gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 ひとふり - 0kcal, 1 杯（小さじ） - 0kcal, もっと...
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カッテージチーズ（低脂肪乳2％）
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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