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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g
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おぼろ豆腐 (ローソン)
1パック (220g)あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 14.40g
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絹ごし豆腐 (相模屋)
1カップ (150g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 7.20g
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