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1/2日分の野菜チーズキムチ鍋
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 13.10g
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2種のチーズハットグ
(アサヒコ)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 31.00g | たんぱく質: 7.90g
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彩り3色のピーマンミックス
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.80g
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1/2日分の野菜!タコライス
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 456kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 75.90g | たんぱく質: 18.30g
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1/2日分の野菜カレースープ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 28.50g | たんぱく質: 23.30g
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増量1/3日分野菜が摂れるサラダ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 9.20g
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8品目のごまマヨサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.90g
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ブリトー チーズ2倍マルゲリータ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 19.60g
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ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ
(日清シスコ)
1人前 (50g)あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 22.30g | たんぱく質: 16.80g
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焼鯖押寿司8貫
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 718kcal | 脂質: 35.60g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 27.80g
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