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パスタ 野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 57.71g | たんぱく質: 11.18g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり248g) - 310kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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マカロニ・パスタサラダ チーズ入り
1 カップあたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 19.51g | 炭水化物: 36.76g | たんぱく質: 10.21g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり133g) - 270kcal, 100 g - 203kcal, もっと...
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野菜入りラップサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.02g | 炭水化物: 62.08g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり273g) - 459kcal, 100 g - 168kcal, もっと...
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にゅうめん
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量:
1 杯 - 389kcal, 1 人前(1人前あたり300g) - 487kcal, もっと...
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豆、チーズ、お肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス
1 個(タコス、またはトスターダ)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 7.85g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 8.12g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり83g) - 151kcal, 1 カップ - 222kcal, 1 メキシカンピザ - 393kcal, もっと...
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ミートボール(ソース入り)
1 ミートボール ソース付きあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0.11g | たんぱく質: 7.76g
その他の量:
1 人前(1人前あたり176g) - 333kcal, 1 カップ - 444kcal, 100 g - 189kcal, もっと...
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カスタード入りドーナツ
1 ドーナッツあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 15.92g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 4.16g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり65g) - 235kcal, 100 g - 361kcal, もっと...
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チーズ入りトルテリーニ
1 カップあたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 54.22g | たんぱく質: 15.57g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり150g) - 354kcal, 1 ピース - 11kcal, 100 g - 236kcal, もっと...
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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g
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