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とりめし

一般的な分量

カロ

140

脂質

3.31 g

炭水化物

16.85 g

たんぱく質

9.18 g

とりめし (100 g)には140カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

584 kj

140 kcal

たんぱく質

9.18g

脂質

3.31g

飽和脂肪

0.8g

トランス脂肪

0.032g

多価不飽和脂肪

0.769g

一価不飽和脂肪

1.452g

コレステロール

21mg

炭水化物

16.85g

糖分

0.28g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

224mg

カリウム

124mg

最終更新	2021年 12月 26日 10:08 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	140
1 人前（1人前あたり300g）	419

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