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あんずジャム
1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g
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そば粉
100 gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 71.5g | たんぱく質: 13.25g
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白い小麦粉
100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g
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牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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牛乳（低脂肪1％、加工乳）
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量:
100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, もっと...
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