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タラの衣焼き
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g
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魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き
100 gあたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 13.25g | 炭水化物: 21.18g | たんぱく質: 11.04g
その他の量:
1 スティック - 42kcal, 1 立方インチ、調理済み - 24kcal, 1 サービング(1サービングあたり57g) - 142kcal, もっと...
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牛タン
100 gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 16.09g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 14.9g
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牛レバー
100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 20.36g
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ベーコン(塩漬け、電子レンジで調理)
1 スライス(調理済み)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 2.90g
その他の量:
1 スライス(生) - 131kcal, 1 ポンド - 2291kcal, 100 g - 505kcal, もっと...
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タコスの皮(焼いた)
100 gあたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 22.6g | 炭水化物: 62.4g | たんぱく質: 7.2g
その他の量:
1 大 (直径17cm) - 98kcal, 1 中 (直径約13cm) - 62kcal, 1 個(ミニ) (直径7.5cm) - 23kcal, もっと...
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ポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.09g
その他の量:
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 118kcal, 1 オンス(骨なし) - 68kcal, 1 カップ、ダイスカット - 322kcal, もっと...
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春巻き 牛肉または豚肉入り
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.69g | 炭水化物: 14.32g | たんぱく質: 7.81g
その他の量:
1 個 - 113kcal, 1 サービング(1サービングあたり64g) - 113kcal, もっと...
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低脂肪牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ
1 フランクフルトあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 0.97g | たんぱく質: 7.28g
その他の量:
1 カップ、スライス - 359kcal, 1 サービング(1サービングあたり57g) - 136kcal, 100 g - 238kcal, もっと...
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