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ざるうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 68.86g | たんぱく質: 10.42g
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ゆでうどん (東洋水産)
1人前当り (180g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 52.30g | たんぱく質: 5.60g
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ゆでうどん (戸田久)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 4.70g
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刺身こんにゃく
100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.05g
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