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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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チャーシュー麺
1 杯あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 11.31g | 炭水化物: 46.86g | たんぱく質: 22.86g
その他の量:
1 人前(1人前あたり300g) - 488kcal, 100 g - 163kcal, もっと...
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マーガリン(植物油、20%脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.92g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.00g
その他の量:
1 カップ - 420kcal, 100 g - 175kcal, もっと...
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七面鳥のひき肉(加熱調理)
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量:
1 枚(パティ) (112g、生)(調理後の摂取分) - 193kcal, 1 単位,生肉450 gから - 776kcal, 1 ポンド - 1066kcal, もっと...
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal, 1 スライス - 46kcal, もっと...
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