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鶏のひき肉
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 301kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 201kcal, もっと...
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カッテージチーズ フルーツ付き
100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 3.85g | 炭水化物: 4.61g | たんぱく質: 10.69g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 219kcal, 1 ポンド - 440kcal, もっと...
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オレンジ（皮付き）
1 果実、種なしあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 24.64g | たんぱく質: 2.07g
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ジャガイモ（皮付き）
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 17.47g | たんぱく質: 2.02g
その他の量:
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 284kcal, 1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 164kcal, 1 小 （直径4.5cm-6.5cm） - 131kcal, もっと...
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ラセットポテト（皮付き）
1 小 （直径4.5 m -6cm）あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 30.72g | たんぱく質: 3.64g
その他の量:
1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 168kcal, 1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 292kcal, 1/2 カップ、ダイスカット - 59kcal, もっと...
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豚バラ肉
100 gあたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 35.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.26g
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うめぼし
1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g
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タラ肝の魚油
1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g
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