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マッシュポテト(生の状態から調理、牛乳入り)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 18.06g | たんぱく質: 1.89g
その他の量:
1 カップ - 170kcal, 1 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)摂取分 - 119kcal, 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生)摂取分 - 178kcal, もっと...
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小岩井牛乳 (森乳業)
1パック (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g
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