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100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g

100 gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 1.68g | 炭水化物: 37.6g | たんぱく質: 4.32g

1個 (230g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 0.40g

100 gあたり - カロリー: 534kcal | 脂質: 42.16g | 炭水化物: 28.88g | たんぱく質: 18.29g

その他の量: 1 杯（大さじ、挽いていない） - 55kcal, 1 杯（大さじ、挽いた） - 37kcal, 1 杯（小さじ、まるごと） - 18kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 4.20g

1人前 (30g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 22.40g

100gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 0.00g

1個 (150g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 3.20g

100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 4.70g