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1包装 (58g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 8.00g

1袋 (45g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 6.40g

1杯 (9g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 0.50g

1こ (16g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 0.40g

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 24.87g | たんぱく質: 2.16g

その他の量: 1 オンス（ドライ） - 115kcal, 1 カップ、乾燥 - 385kcal, 1 カップ、調理済み - 191kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g

その他の量: 1 切れ - 25kcal, 1 人前（1人前あたり180g） - 151kcal, もっと...

1 杯あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.74g | 炭水化物: 63.13g | たんぱく質: 15.93g

1 カップあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 9.49g

その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 58kcal, 1 ファストフードの単品メニュー - 161kcal, 100 g - 64kcal, もっと...

1人前 (29g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 20.50g

1 カップあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 31.50g | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 29.48g

その他の量: 1 人前（1人前あたり137g） - 314kcal, 100 g - 229kcal, もっと...