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"1食分の野菜ときのこのちゃんぽん"

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きなこもちぱん (Pasco) 100gあたり - カロリー: 329kcal \| 脂質: 14.90g \| 炭水化物: 42.50g \| たんぱく質: 6.30g 類似するアイテム
あいこちゃん　辛鯖 (伊藤食品) 100gあたり - カロリー: 224kcal \| 脂質: 15.30g \| 炭水化物: 6.80g \| たんぱく質: 14.80g 類似するアイテム
3種チーズと野菜のグラタン (ファミリーマート) 1食あたり - カロリー: 294kcal \| 脂質: 11.40g \| 炭水化物: 38.40g \| たんぱく質: 9.80g 類似するアイテム
6種野菜とベーコンのペペロンチーノ (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 458kcal \| 脂質: 17.00g \| 炭水化物: 62.90g \| たんぱく質: 18.10g 類似するアイテム
いつものおみそ汁　しゃきっと野菜 (アマノフーズ) 1食 (10g)あたり - カロリー: 36kcal \| 脂質: 0.84g \| 炭水化物: 5.10g \| たんぱく質: 2.00g 類似するアイテム
お水がいらないちゃんぽん (キンレイ) 1人前 (594g)あたり - カロリー: 395kcal \| 脂質: 11.00g \| 炭水化物: 57.30g \| たんぱく質: 16.80g 類似するアイテム
しっとり食感のつぶあんぱん (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 333kcal \| 脂質: 4.80g \| 炭水化物: 66.80g \| たんぱく質: 8.30g 類似するアイテム
うちのおみそ汁野菜 (アサヒグループ食品) 1食 (8g)あたり - カロリー: 27kcal \| 脂質: 0.69g \| 炭水化物: 3.60g \| たんぱく質: 1.70g 類似するアイテム
とんかつ 1 枚あたり - カロリー: 426kcal \| 脂質: 22.95g \| 炭水化物: 18.42g \| たんぱく質: 33.87g その他の量: 100 g - 284kcal, 1 人前（1人前あたり150g） - 426kcal, もっと... 類似するアイテム
シナモンロールの生地（粉砂糖つき） 100 gあたり - カロリー: 333kcal \| 脂質: 12.2g \| 炭水化物: 51.6g \| たんぱく質: 5.0g 類似するアイテム
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