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とんかつ

一般的な分量

カロ

426

脂質

22.95 g

炭水化物

18.42 g

たんぱく質

33.87 g

とんかつ (1 枚)には426カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 枚

エネルギー

1781 kj

426 kcal

たんぱく質

33.87g

脂質

22.95g

飽和脂肪

7.423g

多価不飽和脂肪

3.002g

一価不飽和脂肪

10.078g

コレステロール

138mg

炭水化物

18.42g

糖分

1.65g

食物繊維

1.2g

ナトリウム

676mg

カリウム

460mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:34 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	284
1 枚	426
1 人前（1人前あたり150g）	426

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