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そば(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 21.44g | たんぱく質: 5.06g
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中華そば (大徳食品)
1食 (130g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 6.10g
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中華そば (幸楽苑)
1杯あたり - カロリー: 699kcal | 脂質: 21.90g | 炭水化物: 89.10g | たんぱく質: 27.00g
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そら豆
100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g
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