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肉なし焼きそば
1 カップあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 6.36g | 炭水化物: 40.88g | たんぱく質: 8.88g
その他の量:
1 人前(1人前あたり200g) - 254kcal, 100 g - 127kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 5.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.05g
その他の量:
1 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 55kcal, 1 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 72kcal, 1 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 94kcal, もっと...
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野菜のハンバーガー 肉なし
1 枚(パティ)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 9.51g | たんぱく質: 12.72g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり71g) - 127kcal, 100 g - 179kcal, もっと...
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なんこつ唐揚げ
100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 20.80g | 炭水化物: 5.25g | たんぱく質: 16.07g
その他の量:
1 個 - 83kcal, 1 人前(1人前あたり150g) - 413kcal, もっと...
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鶏のもも肉(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 10.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.72g
その他の量:
1 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 95kcal, 1 サービング(1サービングあたり52g) - 108kcal, もっと...
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皮付きピーナッツ(皮は食べない)
1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量:
1 オンス(殻付き、摂取分) - 126kcal, 1 オンス(殻なし) - 170kcal, 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal, もっと...
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