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鶏のドラムスティック肉のフライ（皮あり、衣なし）
1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 6.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 13.60g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 92kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 158kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 32kcal, もっと...
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デリカテッセンの七面鳥または鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量:
1 スライス （28g） - 29kcal, 1 立方インチ - 15kcal, 1 サービング（1サービングあたり28g） - 29kcal, もっと...
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青菜
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.41g | たんぱく質: 1.36g
その他の量:
1 葉 - 2kcal, 1 人前（1人前あたり40g） - 5kcal, もっと...
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海塩
100 gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 ひとふり - 0kcal, 1 杯（小さじ） - 0kcal, もっと...
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自家製スパゲティーソース 肉と野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.89g | 炭水化物: 14.04g | たんぱく質: 20.42g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり62g） - 68kcal, 100 g - 110kcal, もっと...
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