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カレー粉
1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 1.16g | たんぱく質: 0.25g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 20kcal, 100 g - 325kcal, もっと...
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セモリナ粉
100 gあたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 72.83g | たんぱく質: 12.68g
その他の量:
1 カップ - 601kcal, 1 ポンド - 1633kcal, もっと...
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牛乳（全乳）
100 mlあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.35g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.32g
その他の量:
1 カップ - 146kcal, 1 杯（大さじ） - 9kcal, 100 g - 60kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト（全乳）
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ （240ml） - 149kcal, 1/2 容器入り （112g） - 69kcal, もっと...
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量:
1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く （450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal, 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal, もっと...
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粉末ニンニク
100 gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 0.76g | 炭水化物: 72.71g | たんぱく質: 16.8g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 28kcal, 1 杯（小さじ） - 9kcal, もっと...
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コーヒー（インスタント粉末）
1 杯（小さじ、ドライ）あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.37g | たんぱく質: 0.11g
その他の量:
1 サービング （小さじ1杯） - 4kcal, 100 g - 241kcal, もっと...
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パン粉（乾燥）
100 gあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 68.49g | たんぱく質: 14.13g
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リコッタチーズ（全乳）
100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 12.98g | 炭水化物: 3.04g | たんぱく質: 11.26g
その他の量:
1 カップ - 428kcal, 1 ポンド - 789kcal, もっと...
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