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納豆 (バロー)
1セット (51g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 7.30g
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納豆 (すき家)
1人前あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 8.60g
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インゲン豆
100 gあたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 1.23g | 炭水化物: 62.55g | たんぱく質: 21.42g
その他の量:
1 カップ - 670kcal, 1 杯(大さじ) - 42kcal, もっと...
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豆乳
100 mlあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 1.99g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.64g
その他の量:
1 カップ - 127kcal, 100 g - 52kcal, もっと...
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