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きんぴらごぼう
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 16.54g | たんぱく質: 1.96g
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冬瓜
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.67g | たんぱく質: 0.46g
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天津飯
1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 13.25g | 炭水化物: 88.80g | たんぱく質: 22.71g
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唐辛子
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.32g | 炭水化物: 9.14g | たんぱく質: 1.94g
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小麦ふすまのパン
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 47.8g | たんぱく質: 8.8g
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しょうが焼き
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 13.37g | 炭水化物: 5.18g | たんぱく質: 14.12g
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牛乳（低脂肪2％、成分調整）
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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