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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g
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牛乳(無脂肪乳)
100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 4.85g | たんぱく質: 3.41g
その他の量:
1 カップ - 86kcal, 1 クオート - 343kcal, もっと...
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g
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白小麦
100 gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 1.71g | 炭水化物: 75.9g | たんぱく質: 11.31g
その他の量:
1 カップ - 657kcal, 1 ポンド - 1551kcal, もっと...
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小麦胚芽
100 gあたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 9.72g | 炭水化物: 51.8g | たんぱく質: 23.15g
その他の量:
1 カップ - 414kcal, 1 ポンド - 1633kcal, もっと...
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オリーブ (小-特大)
1 小あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.34g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 0.03g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 10kcal, 1 大 - 5kcal, 100 g - 115kcal, もっと...
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マヨネーズ(無脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.43g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.03g
その他の量:
1 カップ - 215kcal, 1 サービング(1サービングあたり32g) - 27kcal, 1 サービング(サンドイッチ用) - 13kcal, もっと...
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