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ピタパンのトースト
100 gあたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 1.32g | 炭水化物: 61.21g | たんぱく質: 10.0g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり41g） - 124kcal, 1 小 （直径10cm） - 79kcal, 1 大 （直径17cm） - 236kcal, もっと...
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ガーリックブレッドのトースト
1 枚（スライス、中）あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 3.65g | 炭水化物: 13.03g | たんぱく質: 2.22g
その他の量:
1 枚（スライス、小） - 54kcal, 1 サービング（1サービングあたり26g） - 94kcal, 1 枚（スライス、大） - 134kcal, もっと...
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ポテトパンのトースト
100 gあたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 3.62g | 炭水化物: 55.62g | たんぱく質: 8.4g
その他の量:
1 枚（標準スライス） - 91kcal, 1 サービング（1サービングあたり31g） - 91kcal, 1 切れ（薄切り） - 70kcal, もっと...
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レーズンパンのトースト
1 枚（スライス、大）あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.39g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 2.49g
その他の量:
1 枚（標準スライス） - 71kcal, 100 g - 297kcal, もっと...
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イングリッシュマフィンのトースト
1 マフィンあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 26.32g | たんぱく質: 5.16g
その他の量:
1 個（サンドイッチサイズのマフィン） - 213kcal, 1 サービング（1サービングあたり50g） - 135kcal, 100 g - 270kcal, もっと...
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豚ひき肉
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 21.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.88g
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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 331kcal, 1 枚（パティ、小） （90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 191kcal, 1 オンス（調理済み） - 75kcal, もっと...
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牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.93g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと...
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