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1 サービング（1サービングあたり142g）あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g

その他の量: 1 カップ - 328kcal, 100 g - 345kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g

1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g

その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 230kcal, 100 g - 384kcal, もっと...

1食分 (180g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 3.10g

1食 (200g)あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 64.60g | たんぱく質: 4.60g

1人前 (89g)あたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 8.40g

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g

1本 (180g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 6.00g

100mlあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 0.20g

1人前 (20g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 10.00g