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牛肉のエンチラーダ
1 人前（1人前あたり114g）あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.92g | 炭水化物: 20.51g | たんぱく質: 11.42g
その他の量:
1 カップ - 400kcal, 100 g - 187kcal, もっと...
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フライドポテトの皮
1 カップあたり - カロリー: 465kcal | 脂質: 13.82g | 炭水化物: 79.80g | たんぱく質: 7.39g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり34g） - 142kcal, 1 皮（大サイズから） （直径7.5cm - 10.5cm、生） - 201kcal, 1 皮（中サイズから） （直径5.5cm-7.5cm、生） - 142kcal, もっと...
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トマトのビスク
1 カップあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 22.32g | たんぱく質: 5.97g
その他の量:
1 缶 （300g）指示どうりに調理 - 361kcal, 1 人前 （1人前あたり248g） - 149kcal, 100 g - 60kcal, もっと...
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かぶの葉
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 3.98g | たんぱく質: 2.38g
その他の量:
1 人前（1人前あたり65g） - 15kcal, 1 カップ、角切り - 30kcal, もっと...
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ふきのとうの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 3.52g | たんぱく質: 0.77g
その他の量:
100 g - 256kcal, 1 人前（1人前あたり120g） - 308kcal, もっと...
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七面鳥のひき肉
1 枚（パティ、中） （112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分）あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 7.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.28g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 296kcal, 1 立方インチ、調理済み - 37kcal, 1 大きなパティ （150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 186kcal, もっと...
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サケのくんせい（スモークサーモン）
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量:
1 ピース - 23kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 99kcal, もっと...
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鶏の照り焼き
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 6.04g | たんぱく質: 21.14g
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