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1 缶 （105g）、充てん液なしあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.53g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 22.65g

その他の量: 1 カップ、充てん液なし - 310kcal, 1 イワシ - 25kcal, 1 サービング（1サービングあたり85g） - 177kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 21.52g | たんぱく質: 2.49g

その他の量: 1 カップ - 116kcal, 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 124kcal, 1 サービング（1サービングあたり131g） - 124kcal, もっと...

1食 (159g)あたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 102.50g | たんぱく質: 9.20g

1食 (120g)あたり - カロリー: 457kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 61.60g | たんぱく質: 13.60g

1人前 (180g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 1.10g

100gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 3.40g

1食 (80g)あたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 46.70g | たんぱく質: 10.60g

1食 (59g)あたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 40.10g | たんぱく質: 5.60g

1人前あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 77.10g | たんぱく質: 23.10g

1人前あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 9.00g