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牛乳（低脂肪1％、加工乳）
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量:
100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, もっと...
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明太子おにぎり
1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 38.09g | たんぱく質: 5.76g
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プロセスチーズ（低脂肪、低温殺菌）
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 7.0g | 炭水化物: 3.5g | たんぱく質: 24.6g
その他の量:
1 カップ、ダイスカット - 252kcal, 1 カップ、細切り - 203kcal, 1 立方インチ - 32kcal, もっと...
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スイスチーズ（低脂肪、低温殺菌）
1 カップ、ダイスカットあたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 7.14g | 炭水化物: 6.02g | たんぱく質: 35.70g
その他の量:
1 カップ、細切り - 192kcal, 1 立方インチ - 31kcal, 1 スライス （21g） - 36kcal, もっと...
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カッテージチーズ（低脂肪乳1％）
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと...
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