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1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal | 脂質: 63.74g | 炭水化物: 30.81g | たんぱく質: 24.74g

1食分 (150g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 6.80g

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g

100mlあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 1.30g

1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g

その他の量: 1 スライス（薄切り） （9.5cm x 13cm x 1cm） - 92kcal, 100 g - 305kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 673kcal | 脂質: 68.37g | 炭水化物: 13.08g | たんぱく質: 13.69g

1包装あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 54.10g | たんぱく質: 18.70g

1 カップあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 7.12g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 12.10g

その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 252kcal, 100 g - 126kcal, もっと...

1食 (88g)あたり - カロリー: 392kcal | 脂質: 17.70g | 炭水化物: 44.50g | たんぱく質: 13.70g

100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g