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"1杯でごぼう1/3本分のちから"

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えごま油 100 gあたり - カロリー: 884kcal \| 脂質: 100.00g \| 炭水化物: 0g \| たんぱく質: 0g 類似するアイテム
ごはん 100 gあたり - カロリー: 168kcal \| 脂質: 0.27g \| 炭水化物: 37.09g \| たんぱく質: 3.09g 類似するアイテム
山芋（塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き） 100 gあたり - カロリー: 116kcal \| 脂質: 0.14g \| 炭水化物: 27.58g \| たんぱく質: 1.49g 類似するアイテム
金時豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 127kcal \| 脂質: 0.5g \| 炭水化物: 22.8g \| たんぱく質: 8.67g 類似するアイテム
胡麻豆乳仕立てのごぼうサラダ (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 132kcal \| 脂質: 8.10g \| 炭水化物: 12.70g \| たんぱく質: 5.00g 類似するアイテム
ごぼう天の冷しおろしそば (セブンイレブン) １包装あたり - カロリー: 388kcal \| 脂質: 9.70g \| 炭水化物: 63.30g \| たんぱく質: 15.10g 類似するアイテム
いちごクリームどら焼き (ローソン) 1包装あたり - カロリー: 284kcal \| 脂質: 11.60g \| 炭水化物: 41.40g \| たんぱく質: 3.90g 類似するアイテム
おうちパスタ　たらこマヨネーズ (ピエトロ) 1人前 (30g)あたり - カロリー: 113kcal \| 脂質: 11.10g \| 炭水化物: 2.20g \| たんぱく質: 1.00g 類似するアイテム
じっくりコトコトこんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー (ポッカサッポロ) 1人前 (33g)あたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 3.60g \| 炭水化物: 23.80g \| たんぱく質: 2.50g 類似するアイテム
1/2日分の野菜！寄せ鍋白醤油仕立て (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 151kcal \| 脂質: 4.60g \| 炭水化物: 10.80g \| たんぱく質: 16.60g 類似するアイテム
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