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伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き
1 小 (生体重450g)(殻を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.55g | 炭水化物: 1.46g | たんぱく質: 23.34g
その他の量:
1 カップ、ダイスカット - 168kcal, 1 オンス(殻なし) - 32kcal, 1 オンス(生、殻なし、調理済み) - 27kcal, もっと...
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小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 25.66g
その他の量:
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 139kcal, 1 オンス(骨なし) - 73kcal, 1 カップ、ダイスカット - 344kcal, もっと...
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チーズ入りトルテリーニ
1 カップあたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 54.22g | たんぱく質: 15.57g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり150g) - 354kcal, 1 ピース - 11kcal, 100 g - 236kcal, もっと...
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