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"エルビー毎日の朝ベリーオレ"

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砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ 1 中（直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal \| 脂質: 10.30g \| 炭水化物: 22.86g \| たんぱく質: 2.34g 類似するアイテム
全粒粉のパン 100 gあたり - カロリー: 278kcal \| 脂質: 5.4g \| 炭水化物: 51.4g \| たんぱく質: 8.4g その他の量: 1 スライス - 128kcal, 1 スライス（薄切り）（9.5cm x 13cm x 1cm） - 92kcal, もっと... 類似するアイテム
卵とチーズのサンドイッチ 1 サンドイッチあたり - カロリー: 340kcal \| 脂質: 19.42g \| 炭水化物: 25.93g \| たんぱく質: 15.61g 類似するアイテム
ハムとチーズのサンドイッチ 1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal \| 脂質: 15.48g \| 炭水化物: 33.35g \| たんぱく質: 20.69g 類似するアイテム
ローストビーフとチーズのサンドイッチ 1 サンドイッチあたり - カロリー: 473kcal \| 脂質: 18.00g \| 炭水化物: 45.37g \| たんぱく質: 32.23g 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 149kcal \| 脂質: 7.48g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 19.07g 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 215kcal \| 脂質: 15.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 18.59g 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 125kcal \| 脂質: 3.32g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.26g 類似するアイテム
オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし） 100 gあたり - カロリー: 63kcal \| 脂質: 1.0g \| 炭水化物: 10.8g \| たんぱく質: 2.6g その他の量: 1 カップ - 147kcal, 1 杯（大さじ） - 9kcal, もっと... 類似するアイテム
鶏のドラムスティック肉と皮 100 gあたり - カロリー: 161kcal \| 脂質: 8.68g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 19.27g その他の量: 1 単位（450gの鶏肉からの摂取分） - 71kcal, 1 ドラムスティック肉、骨を取り除いた - 118kcal, もっと... 類似するアイテム
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