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甘栗
100 gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 1.11g | 炭水化物: 49.07g | たんぱく質: 4.2g
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g
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韓国海苔
10 枚あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 1.51g
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ライ麦の黒パン
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量:
1 スライス(レギュラーサイズ) - 65kcal, 1 スライス(薄切り) - 50kcal, 1 スライス (13cm x 10cm x 1cm) - 80kcal, もっと...
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枝豆
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g
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甘露メロン
100 gあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 9.09g | たんぱく質: 0.54g
その他の量:
1 カップ、ボール - 64kcal, 1 カップ、ダイスカット (1カップあたり約20ピース入り) - 61kcal, 1 メロン (直径13.5cm) - 360kcal, もっと...
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g
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