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アボカド
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 14.66g | 炭水化物: 8.53g | たんぱく質: 2.0g
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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g
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とろろ
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 19.87g | たんぱく質: 1.68g
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