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1 杯あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.93g | 炭水化物: 16.15g | たんぱく質: 3.18g

その他の量: 1 人前（1人前あたり245g） - 115kcal, 100 g - 47kcal, もっと...

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g

その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal, 100 g - 55kcal, もっと...

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 13.62g | たんぱく質: 2.78g

その他の量: 1 切れ（薄切り） - 54kcal, 1 サービング（1サービングあたり26g） - 61kcal, 100 g - 233kcal, もっと...

1人前 (114g)あたり - カロリー: 542kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 84.60g | たんぱく質: 5.80g

100gあたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 3.40g

100gあたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 63.70g | たんぱく質: 3.80g

1本 (180g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 8.80g

100gあたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 55.70g | たんぱく質: 7.90g

1パックあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 6.30g

1 份 (29g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 8.00g